摔倒一般分為滑倒、絆倒和跌倒?;苟嘁虻孛鏉窕?,鞋底和地面摩擦小,導(dǎo)致人向后仰摔倒;絆倒是因腳意外碰到障礙物或失足而向前摔倒。跌倒多是喪失平衡所致。不論滑倒、絆倒、跌倒都可能造成頭部、脊柱損傷,骨折、關(guān)節(jié)脫位、軟組織挫傷和拉傷。所以人們需要借助防滑膠帶或者是改變平時(shí)走路的方式,以防防滑。
有些簡(jiǎn)單的方法可以減少滑倒的機(jī)會(huì),如:
· 走路時(shí)腳尖略向外,使重心始終在你身下。
· 不要超近路,不急那幾分鐘。
· 用腳試探可能出現(xiàn)滑倒的危險(xiǎn)。
· 出腳后快速移動(dòng)使重心位于腳下。
· 在容易滑倒的地方安裝防滑膠帶。
在冬天,即使路面和行人道的雪和冰已清理干凈,仍難免遇到滑溜的地方。寒冷天氣時(shí)很多損傷都是因?yàn)樗さ乖诮Y(jié)冰的路面上,特別是難以覺察的黑冰。冬天出行,昆山玉寰
提醒您,務(wù)必小心謹(jǐn)慎。